Cardápio Para Dieta de 1800 Calorias Por Dia
Uma tática adotada por algumas pessoas que desejam e/ou necessitam emagrecer é a de diminuir a quantidade de calorias consumidas ao longo do Neste sentido fizemos um cardápio para dieta, um método que pode ser escolhido é o…
Dieta de 1800 Calorias: Guia Completo para um Estilo de Vida Saudável
O que é a Dieta de 1800 Calorias? Definição e Objetivos Para Quem é Indicada? Como Estruturar sua Dieta de 1800 calorias? Compreendendo as Calorias Distribuição Ideal dos Macronutrientes Carboidratos Proteínas Gorduras Exemplo de Cardápio Dieta 1800 Calorias Café da…
Chá Anti-inflamatório – 10 Melhores, Como Fazer e Dicas
[faceturbo] A inflamação é um processo que ocorre naturalmente no nosso corpo, cujo principal objetivo é ajudar o processo de cura, evitando possíveis danos para a saúde. O chá anti-inflamatório…
Chá para Cólica – 6 Melhores, Como Fazer e Dicas
[faceturbo] Milhares de mulheres sofrem mensalmente com as cólicas menstruais. Enquanto para algumas a dor é suportável, para outras pode ser incapacitante ao ponto de impedir a realização de tarefas…
Horas Extras de Trabalho Estão Ligadas a Depressão? | Estudo Explica
Toda semana, precisamos preencher as horas dos nossos dias com afazeres de casa e do trabalho, além de passar um tempo com as pessoas que amamos, fazer as contas de…
A Saúde do Intestino Pode Ajudar a Lutar contra Depressão|Estudos Relatam
[faceturbo] Todos nós já sabemos como a saúde do intestino pode afetar nossa digestão, imunidade e nos ajudar a gerenciar doenças crônicas. Mas e quanto à nossa saúde mental? Os…
10 Receitas de Lanche Rápido, Fáceis e Light ! Deliciosos
[faceturbo] Quem precisa manter a dieta controlada para emagrecer ou, ao menos, evitar o ganho de peso, sabe que a hora do lanche rápido representa um verdadeiro perigo para o…
Ômega 3 da Linhaça é Bom?
[faceturbo] Você provavelmente já deve ter ouvido falar dos ácidos graxos ômega 3, não é mesmo? O composto já foi associado a vantagens como o auxílio a uma gravidez saudável, à recuperação…